Corso di Kettlebell workout a Pisa

I benefici del Kettlebell workout sono quelli di aumentare la resistenza e la forza fisica, migliorare la flessibilità, muovere un gran numero di gruppi muscolari

Nel nostro corso di kettlebell workout esegui complessi di esercizi in un regime ciclico anaerobico-aerobico. Questo ti permette di muovere qualitativamente tutti i gruppi muscolari.
I benefici del Kettlebell fitness sono quelli di aumentare la resistenza e la forza fisica, migliorare la flessibilità, muovere un gran numero di gruppi muscolari in ogni esercizio ed infine attivare il processo di combustione dei grassi.

Orari del corso: Kettlebell workout

Corso	Giorno	Orario	Sala	Istruttore	Serve prenotazione?
Kettlebell workout	Lunedì	18:00 - 19:00	Sala 1	Linda	NO
Kettlebell workout	Giovedì	18:30 - 19:30	Sala 1	Linda	NO

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Corso di ginnastica posturale a Pisa

Lunedì	07:30 - 22:30
Martedì	07:30 - 22:30
Mercoledì	07:30 - 22:30
Giovedì	07:30 - 22:30
Venerdì	07:30 - 22:30
Sabato	09:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 13:00

Corso di Kettlebell workout a Pisa

Orari del corso: Kettlebell workout

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Il nostro corso di gruppo Super Addome è dedicato alla tonificazione della parete addominale.

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Con le nostre Lezioni di Gag potrai rinforzare, scolpire, tonificare e potenziare i muscoli della parte inferiore del tuo corpo: gambe, addominali e glutei

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Il corso di FitBoxe è indicato per coloro che vogliono allenarsi divertendosi e scaricando la tensione della vita frenetica e per chi è attratto dalle arti marziali.

Balli caraibici

Con le lezioni di balli caraibici della scuola di ballo “Impronta cubana” imparerai i balli popolari di Cuba.

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Il corso di calisthenics per bambini esegue esercizi a partire da movimenti leggeri a corpo libero per arrivare a quelli ad una più alta intensità di lavoro e peso coinvolti

Pump

Il nostro corso di pump consiste in una formula di allenamento che prevede che i muscoli siano messi sotto sforzo attraverso esercizi ripetuti con pesi leggeri.

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Con le nostre lezioni di Gag Step potrai rinforzare, scolpire, tonificare e potenziare i muscoli della parte inferiore del tuo corpo, inclusa la parete addominale: gambe, addominali e glutei.

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