Corso di Tabata Workout a Pisa
Allenarsi col il Tabata Workout ti consente di bruciare molti grassi velocemente, si migliora inoltre la capacita aerobica e anaerobica.
Il Tabata Workout è un metodo di allenamento di tipo cardiovascolare anaerobico molto intenso suddiviso in 2 fasi:
Fase attiva durante la quale si punta ad aumentare la frequenza cardiaca.
Fase di recupero che andrà ad abbassare la frequenza cardiaca.
Tra i principali benefici dell’allenamento Tabata Workout vi è quello di ottenere buoni risultati nel breve periodo.
Allenarsi col il Tabata Workout ti consente di bruciare molti grassi velocemente, si migliora inoltre la capacita aerobica e anaerobica.
Orari del corso: Tabata Workout
Corso | Giorno | Orario | Sala | Istruttore | Serve prenotazione? |
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TRX Tabata | Venerdì | 13:30 - 14:30 | Sala 1 | Alessio | SI. +39 393 8108185 - |